Legt sich die zunehmende Dunkelheit auf dein Gemüt oder wirst du häufig von Husten, Schnupfen oder grippalen Infekten verfolgt? Fehlt die Leichtigkeit?

Trauerst du dem dahingeschwundenen Sommer nach? Ja, der Sommer ist - nicht nur gefühlt - oft leichter, beschwingter, heller...

Doch bieten uns Herbst und der bevorstehende Winter viele Möglichkeiten des notwendigen Rückzugs, des Innehaltens, der Selbstfürsorge. Vor allem der Winter ist geradezu prädestiniert dafür.

Was bietet uns Yoga, um entspannt und gestärkt durch die dunkle Jahreszeit zu kommen? Was kannst du tun um dein Immunsystem mit einfachen Mitteln zu stärken? Und das kann und darf auch Freude machen!

Der Workshop soll Impulse geben um die Eigenverantwortung für Wohlbefinden und Gesundheit zu stärken sowie das innere Licht zum Leuchten zu bringen.

Der erste Workshop fand am 18.11.2023 statt, weitere werden folgen.


Yogapraxis +++ Vortrag +++ Austausch +++ inkl. schriftlicher Anleitungen


Wann? Ab 5 Anmeldungen finden wir einen Termin an einem Samstag,
von 10:00 bis 13:00 Uhr
Wo? Orts- und Kulturzentrum Kleinnaundorf, Steigerstraße 14, Yogaraum 2. Etage
 Kosten? 39 € bei verbindlicher Anmeldung
du brauchst: bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken, Lust und Bereitschaft etwas für dich zu tun