Individuelle Yoga-Einzelstunden

Lass uns in einem kostenlosen Vorgespräch herausfinden, was dein Anliegen ist. Vielleicht hast du momentan keine Zeit, regelmäßig in der Gruppe zu üben und möchtest gern eine maßgeschneiderte Anleitung für zu Hause? Du bist bereit, deine Gesundheit in eigene Hände zu nehmen und fragst dich, wie Yoga dir hierbei helfen könnte.

In der Einzelstunde kann ich z. B. auf deine Fragen zu yogischen Praktiken näher eingehen, dich bei Beschwerden gezielt beraten und dir abgestimmt darauf verschiedene āsanas, prāṇāyāma- und Reinigungstechniken anbieten.