Hatha Yoga

online & live über ZOOM

Lass dich von meiner Stimme in die Entspannung führen.
Du praktizierst bequem von zu Hause aus.
Wir begegnen uns online über Zoom.

Wann? 

-->> siehe Kursplan 

Kosten? 

-->> siehe Preisliste

Weitere Fragen?

-->> siehe FAQ

Gewohnt, aber auch flexibel:
 Du übst in einer bekannten Umgebung und fühlst dich vielleicht dadurch etwas sicherer.
Du kannst von überall teilnehmen, ob es nun dein Wohnzimmer oder die Ferienwohnung im Urlaub ist.

Mehrwert:
 Du sparst Zeit und Geld. Es ist kein Anfahrtsweg nötig und somit auch keine Spritkosten.

Geringere Hemmschwelle:
Da der Yoga-Unterricht zu dir nach Hause kommt, praktizierst du ohne „Vergleichsdruck“. Das stärkt die eigene Praxis, gerade als Anfänger.

Ich leite dich überwiegend verbal an. Daraus ergeben sich weitere Vorteile:

Schulung der Körperwahrnehmung:
 Du kannst während des Übens deine Augen schließen. Die Entspannung ist tiefer.
Über Bilder, Metaphern und klare Sprache unterstütze ich dich im Verständnis für die āsana-Praxis (Körperhaltungen).

Live-Gruppen-Unterricht gibt Struktur und hilft wirklich dabei zu bleiben.
Das ist wirksamer als nur Videos zu schauen.

Wenn dich das anspricht, dann nimm gern Kontakt zu mir auf. 
Ich würde mich freuen dich kennenzulernen.