Über mich
Mein Name ist Silke.
Ersten Kontakt mit Yoga hatte ich mit Anfang 20 in einem Kurs der Volkshochschule in der Kleinstadt, in der ich aufwuchs. Mein Interesse galt damals überwiegend dem Ausführen von āsanas.
In den Jahren danach gab es immer einmal wieder die Begegnung mit Yoga, sei es als Buch, das mich inspirierte allein zu praktizieren oder der Kurs im Fitness-Studio, der eine Mischung aus Tai Chi und Yoga war. Jetzt bemerkte ich auch das Entspannungspotenzial des Yoga.
Es folgten herausfordernde Zeiten, in denen ich froh war, auf Yoga zurückgreifen zu können.
In einer gesundheitlichen Krise wuchs in mir der Wunsch, mehr über die Philosophie des Yoga zu erfahren. Ich entschloss mich, eine Yogalehrerausbildung bei der Yogaschule Dresden zu beginnen. Von 2016 bis 2020 lernte ich unter Gleichgesinnten und schloss 2020 erfolgreich die Prüfung als Yogalehrerin BDY / EYU ab.
Ich unterrichte seit 2018.
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Meine Motivation
wird in diesem Zitat ziemlich gut beschrieben. Die Möglichkeiten waren für mich nicht immer sofort und in jeder Situation sichtbar. Aber sie haben sich später als wertvolle Erkenntnisse, Erfahrungen und Kompetenzen offenbart. Meine eigene Yogapraxis hat mir immer wieder Halt in stürmischen Zeiten gegeben sowie Durchhaltevermögen in Lebensphasen der Entscheidungsfindung geschenkt.
Meine Kurse
Mit meinen Yogastunden möchte ich für dich einen Raum schaffen, in dem du ganz bei dir sein kannst. Nimm dir die Zeit, deinen Bewegungen zu folgen, nicht nur den körperlichen, sondern auch denen in Geist und Gemüt. Ich möchte mein Wissen so vermitteln, dass du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst, sozusagen von der Matte ins Leben.