Yoga Nidra
online & live über ZOOM
F I N D E T V O R A U S S I C H T L I C H W I E D E R I N D E N H E R B S T - U N D W I N T E R M O N A T E N S T A T T
Fundierte Hatha-Yogalehrerkompetenz trifft auf gelebte Yoga-Nidra-Praxis
Die Wirksamkeit von Yoga Nidra entsteht nicht durch die Anwesenheit im Raum, sondern durch Sprache, Rhythmus, Präsenz und Erfahrung.
Im Online-Setting kannst du in deiner gewohnten Umgebung entspannen.
In erster Linie spreche ich Mitarbeiter im Home-Office an. Aber auch alle Interessierte, die wenig Zeit haben, jedoch Entspannung suchen, neue Energie tanken und sich frisch und konzentriert fühlen möchten, sind herzlich eingeladen.
Ebenso kann Yoga Nidra auch eine wertvolle Praxis für Menschen mit Erschöpfung und chronischen Leiden sein. Da Yoga Nidra im Liegen ausgeführt wird, ist es sehr gut geeignet, wenn momentan körperliche Übungen nur schwer ausgeführt werden können.
Mehr Informationen zu Yoga Nidra und sankalpa (PDF)